Mengenal MPASI lalu Cari Tahu Rekomendasinya Untuk Bayi Usia 6 – 9 Bulan

Mengenal MPASI lalu Cari Tahu Rekomendasinya Untuk Bayi Usia 6 – 9 Periode

Dailykabar.com – Topik mengenai MPASI (makanan pendamping ASI) akan mulai rutin dicari oleh para ibu ketika bayinya akan mencapai usia 6 bulan. Karena dalam usia itulah, bayi sudah ada memerlukan penunjang nutrisi selain dari ASI.

Makanan pendamping ini tentunya harus disesuaikan dengan kemampuan bayi yang digunakan bisa jadi ditakar berdasar usia mereka. Yuk, cari tahu informasi seputar MPASI, dan juga bagaimana pribadi ibu harus menyiapkan MPASI untuk bayi yang mana berusia 6 bulan, 7 bulan, 8 bulan, kemudian 9 bulan.

Apa Itu MPASI?

Dalam keterangan tertoreh dari Titipku, program belanja online dari bursa tradisional, MPASI adalah makanan pendamping ASI yang diberikan ke anak ketika usia mereka menginjak 6 bulan.

Perlu diingat bahwa huruf P dari MPASI berarti adalah pendamping, juga bukanlah pengganti. Artinya, MPASI perlu dikonsumsi berdampingan dengan pemberian ASI eksklusif, tidak berhenti memberi ASI lalu menggantinya dengan MPASI.

Berdasarkan World Health Organization atau WHO, MPASI ini wajib diberikan ke bayi agar mereka mendapat asupan nutrisi yang digunakan cukup sesuai dengan usianya.

Pemberian ASI juga MPASI dapat mencukupi nutrisi, vitamin, juga mineral yang digunakan dibutuhkan bayi untuk meningkat secara fisik serta kognitif. Dengan memverifikasi pemenuhan MPASI juga ASI ini, anak bisa jadi bertahan hidup, cukup gizi, serta berprogres dengan baik.

Berdasarkan data WHO, usia anak 6 – 9 bulan adalah usia awal pengenalan MPASI. Pada usia ini, MPASI sebaiknya diberikan sebanyak dua kali per harinya dengan porsi yang mana disesuaikan.

Jenis MPASI yang dimaksud cocok untuk usia anak ini adalah MPASI berbentuk puree/bubur/makanan yang mana dihaluskan.

Rekomendasi MPASI Anak Usia 6 – 9 Bulan

MPASI 6 Bulan

Ibu perlu mengenali tanda-tanda alami anak sudah ada siap mengonsumsi MPASI. Beberapa tanda si kecil siap mengonsumsi MPASI adalah sebagai berikut:

  1. Membuka mulut ketika disodori makanan
  2. Memasukkan makanan ke mulut/memasukkan tangan ke mulut

Jika tanda-tanda ini sudah ada muncul, maka ibu bisa jadi coba siapkan MPASI yang dimaksud dicampur dengan ASI.

Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)
Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)

Misalnya, siapkan bubur bayi yang dimaksud dilumerkan dengan ASI. Coba berikan satu sampai dua sendok ke bayi. Jika bayi lahap mengonsumsi, maka bayi siap untuk secara reguler diberi MPASI.

Menu MPASI yang mana cocok untuk anak usia 6 bulan antara lain:

  • Sup labu tanpa garam, gula serta MSG. Menu ini kaya akan vitamin A, C, E, lalu berbagai mineral yang dimaksud baik untuk menambah sistem kekebalan.
  • Puree kentang kemudian wortel yang dimaksud baik untuk kondisi tubuh mata, menghasilkan kenyang lalu juga lebih besar berenergi.
  • Puree buah naga yang tersebut dicampur dengan biskuit bayi. Sumber makanan bergizi yang rasanya manis lalu gurih.

MPASI 7 Bulan

Saat anak memasuki usia 7 bulan, anak sudah ada mulai dapat dikenalkan dengan berbagai sumber protein hewani. Berikut ini beberapa menu MPASI yang tersebut cocok untuk anak usia 7 bulan:

  • Telur omelet lembut yang dimasak dengan sedikit olive oil. Ada baiknya untuk tiada memberikan garam pada menu ini.
  • Bubur ikan salmon serta jagung. Rasa manis kemudian gurih dari menu ini pasti disukai oleh sejumlah anak.
  • Mashed potato yang mana disajikan dengan ikan shisamo. Ikan shisamonya digoreng dengan tepung tipis sampai matang renyah.

MPASI 8 Bulan

Di usia 8 bulan, anak sudah ada mampu dikenalkan dengan makanan padat namun teksturnya masih lembut, misalnya kentang serta wortel yang dimaksud direbus lama. Berikut ini adalah rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 8 bulan:

  • Sereal oatmeal sudah ada sanggup diberikan sebagai konsumsi anak. oatmeal sendiri sebenarnya merupakan makanan untuk orang dewasa, namun bisa jadi diberikan ke anak yang dimaksud bentuknya bubuk. Larutkan bubuk oarmeal ini dengan ASI dan juga berikan ke anak ketika sereal oatmeal sudah ada mendingin.
  • Bubur beras merah dan juga cincangan daging ayam. Makanan padat merupakan daging ayam bisa saja ditambahkan di tempat menu ini jika dicincang kecil, sehingga anak tidaklah sulit mengonsumsi dan juga mencernanya.
  • Sup kentang kemudian wortel. Pastikan untuk memotong wortel dan juga kentang dengan ukuran yang tambahan kecil serta rebus hingga teksturnya empuk.

MPASI 9 Bulan

Di usia 9 bulan, anak telah bisa jadi diberikan aneka camilan sehat yang teksturnya padat ataupun jeroan. Berikut adalah rekomendasi MPASI untuk anak usia 9 bulan:

  • Nasi pasukan hati ayam. Pastikan hati ayam juga dipotong-potong ukuran kecil ya agar anak mudah mengonsumsinya.
  • Camilan sehat berisi campuran biskuit lalu buah. Caranya, lunakkan biskuit bayi dengan ASI atau susu formula, lalu tambahkan potongan buah apel juga pisang.
  • Omelet telur ditambah nasi putih padat juga telah bisa jadi diberikan ke anak usia 9 bulan. Campurkan daging sapi cincang kemudian tahu ke pada omelet agar nutrisi yang mana diterima anak bisa jadi maksimal.

Itulah pengertian MPASI dan juga rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 6 – 9 tahun. Pastikan untuk mengolah MPASI dari materi makanan yang dimaksud segar berkualitas, agar nutrisi yang dimaksud diterima anak mampu maksimal.

(Sumber: Suara.com)