Mengenal MPASI dan juga Cari Tahu Rekomendasinya Untuk Bayi Usia 6 – 9 Siklus

Mengenal MPASI lalu juga Cari Tahu Rekomendasinya Untuk Bayi Usia 6 – 9 Siklus

Dailykabar.com – Topik mengenai MPASI (makanan pendamping ASI) akan mulai banyak dicari oleh para ibu ketika bayinya akan mencapai usia 6 bulan. Karena di area usia itulah, bayi telah memerlukan penunjang nutrisi selain dari ASI.

Makanan pendamping ini tentunya harus disesuaikan dengan kemampuan bayi yang bisa saja ditakar berdasar usia mereka. Yuk, cari tahu informasi seputar MPASI, dan juga bagaimana manusia ibu harus menyiapkan MPASI untuk bayi yang dimaksud berusia 6 bulan, 7 bulan, 8 bulan, kemudian 9 bulan.

Apa Itu MPASI?

Dalam keterangan ditulis dari Titipku, program belanja online dari pangsa tradisional, MPASI adalah makanan pendamping ASI yang dimaksud diberikan ke anak ketika usia mereka itu menginjak 6 bulan.

Perlu diingat bahwa huruf P dari MPASI berarti adalah pendamping, kemudian bukanlah pengganti. Artinya, MPASI perlu dikonsumsi berdampingan dengan pemberian ASI eksklusif, tidak berhenti memberi ASI lalu menggantinya dengan MPASI.

Berdasarkan World Health Organization atau WHO, MPASI ini wajib diberikan ke bayi agar mereka mendapat asupan nutrisi yang tersebut cukup sesuai dengan usianya.

Pemberian ASI kemudian MPASI dapat mencukupi nutrisi, vitamin, dan juga mineral yang tersebut dibutuhkan bayi untuk meningkat secara fisik dan juga kognitif. Dengan melakukan konfirmasi pemenuhan MPASI dan juga ASI ini, anak dapat bertahan hidup, cukup gizi, lalu mengalami perkembangan dengan baik.

Berdasarkan data WHO, usia anak 6 – 9 bulan adalah usia awal pengenalan MPASI. Pada usia ini, MPASI sebaiknya diberikan sebanyak dua kali per harinya dengan porsi yang dimaksud disesuaikan.

Jenis MPASI yang dimaksud cocok untuk usia anak ini adalah MPASI berbentuk puree/bubur/makanan yang dimaksud dihaluskan.

Rekomendasi MPASI Anak Usia 6 – 9 Bulan

MPASI 6 Bulan

Ibu perlu mengenali tanda-tanda alami anak sudah ada siap mengonsumsi MPASI. Beberapa tanda si kecil siap mengonsumsi MPASI adalah sebagai berikut:

  1. Membuka mulut ketika disodori makanan
  2. Memasukkan makanan ke mulut/memasukkan tangan ke mulut

Jika tanda-tanda ini sudah ada muncul, maka ibu mampu coba siapkan MPASI yang tersebut dicampur dengan ASI.

Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)
Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)

Misalnya, siapkan bubur bayi yang tersebut dilumerkan dengan ASI. Coba berikan satu sampai dua sendok ke bayi. Jika bayi lahap mengonsumsi, maka bayi siap untuk secara reguler diberi MPASI.

Menu MPASI yang dimaksud cocok untuk anak usia 6 bulan antara lain:

  • Sup labu tanpa garam, gula juga MSG. Menu ini kaya akan vitamin A, C, E, lalu berbagai mineral yang tersebut baik untuk menambah sistem kekebalan.
  • Puree kentang lalu wortel yang digunakan baik untuk kondisi tubuh mata, memproduksi kenyang dan juga juga tambahan berenergi.
  • Puree buah naga yang mana dicampur dengan biskuit bayi. Informan makanan bergizi yang digunakan rasanya manis serta gurih.

MPASI 7 Bulan

Saat anak memasuki usia 7 bulan, anak sudah ada mulai bisa jadi dikenalkan dengan berbagai sumber protein hewani. Berikut ini beberapa menu MPASI yang tersebut cocok untuk anak usia 7 bulan:

  • Telur omelet lembut yang dimaksud dimasak dengan sedikit olive oil. Ada baiknya untuk tiada memberikan garam dalam menu ini.
  • Bubur ikan salmon lalu jagung. Rasa manis dan juga gurih dari menu ini pasti disukai oleh berbagai anak.
  • Mashed potato yang tersebut disajikan dengan ikan shisamo. Ikan shisamonya digoreng dengan tepung tipis sampai matang renyah.

MPASI 8 Bulan

Di usia 8 bulan, anak telah mampu dikenalkan dengan makanan padat namun teksturnya masih lembut, misalnya kentang kemudian wortel yang mana direbus lama. Berikut ini adalah rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 8 bulan:

  • Sereal oatmeal sudah ada bisa jadi diberikan sebagai konsumsi anak. oatmeal sendiri sebenarnya merupakan makanan untuk orang dewasa, namun sanggup diberikan ke anak yang mana bentuknya bubuk. Larutkan bubuk oarmeal ini dengan ASI serta berikan ke anak ketika sereal oatmeal sudah ada mendingin.
  • Bubur beras merah kemudian cincangan daging ayam. Makanan padat berbentuk daging ayam dapat ditambahkan dalam menu ini jika dicincang kecil, sehingga anak tiada sulit mengonsumsi lalu mencernanya.
  • Sup kentang kemudian wortel. Pastikan untuk memotong wortel serta kentang dengan ukuran yang tambahan kecil juga rebus hingga teksturnya empuk.

MPASI 9 Bulan

Di usia 9 bulan, anak telah bisa saja diberikan aneka camilan sehat yang teksturnya padat ataupun jeroan. Berikut adalah rekomendasi MPASI untuk anak usia 9 bulan:

  • Nasi kelompok hati ayam. Pastikan hati ayam juga dipotong-potong ukuran kecil ya agar anak mudah mengonsumsinya.
  • Camilan sehat berisi campuran biskuit dan juga buah. Caranya, lunakkan biskuit bayi dengan ASI atau susu formula, lalu tambahkan potongan buah apel juga pisang.
  • Omelet telur ditambah nasi putih padat juga sudah ada bisa jadi diberikan ke anak usia 9 bulan. Campurkan daging sapi cincang juga tahu ke pada omelet agar nutrisi yang dimaksud diterima anak bisa jadi maksimal.

Itulah pengertian MPASI serta rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 6 – 9 tahun. Pastikan untuk mengolah MPASI dari materi makanan yang dimaksud segar berkualitas, agar nutrisi yang mana diterima anak mampu maksimal.

(Sumber: Suara.com)